測試廣告1這是庫里兄弟在李恪訓練營的第一天——
兩人換上了訓練服,然後加入到了繞圈跑的大部隊。伏魔府 m.fumofu.com
庫里就跟在小威身後,慢悠悠的跑著,跑了一小會,就滿臉怨言的小聲吐槽著:「從夏洛特跑到洛杉磯,就光跑圈了?」
又跑了幾圈,庫里攤著手:「這和我們夏洛特的訓練有什麼不同,塞斯?」
塞斯庫里卻很興奮:「區別很大,這裡有謝爾頓,有kd,還有傑夫格林和洛佩茲兄弟,你能想像這個夏天,你能夠和這群高手一起訓練嗎?」
「你就像一個正在追星的nc粉絲,塞斯……」
庫里搖著頭,繼續埋頭跑著。
但跑著跑著,他發現不對勁了。
蒂姆格拉弗一直沒叫停,他的新隊友們也一直沒有停下腳步的意思。
就這樣,跑到了氣喘吁吁,跑到了腳步虛浮,跑到了精疲力盡。
就在庫里實在支撐不下去的那一秒,嘀的一聲,蒂姆格拉弗吹響了哨子。
「休息時間到了,夥計們。」
噗通,庫里就要跪下了。
蒂姆格拉弗卻在一旁提醒道:「不要坐下更不要躺下,先活動活動,史蒂芬。」
庫里咬著牙撐住了,不管如何,他終於能夠休息了,不是嗎?
但就在庫里休息了十分鐘左右,尚且覺得渾身無力的時候,蒂姆格拉弗吹了聲哨子。
「下一階段訓練開始了,快快快,集合!」
「這就開始了?」
庫里一臉懵逼,他還沒休息夠,這個時候讓他進入下一階段的訓練,不是要他的命嗎?
他並不知道,這就是蒂姆格拉弗的訓練風格,在正式的訓練開始之前,一定要讓球員進入一個疲軟無力的狀態,這種狀態下的訓練,才算是真正的突破極限。
跑完圈,小杜、庫里這群剛接受蒂姆格拉弗的特訓的新兵蛋子們就開始了投籃訓練。
不是那種有專職的訓練師把球塞到手上的投籃訓練,而是那種自搶自投的投籃訓練。
自投自搶也就算了,蒂姆格拉弗還限定了每次出手的時間,這就逼著每一個參加訓練的球員,必須投籃、跑到籃下、搶球、跑回去、投籃、再跑到籃下……
如此循環,來回的奔跑,庫里已經撐不住了,他想回家,想叫媽媽了。
但看著身邊的小杜、小威、吉巴、甚至他的弟弟塞斯庫里,都咬著牙支撐著,他也只能咬牙支撐。
只是,當庫里看到了遠處正在接受里塔爾舒特的單獨指導、只是原地接球、原地投籃、訓練的強度超低的李恪時,他立刻感到憤憤不平。
但庫里不是那種會把不平直言道出的性格,他憋住了。
繼續像是受虐一般的,執行著蒂姆格拉弗的訓練。
時間走到中午,半天的訓練結束,庫里已經累的不想動彈了。
蒂姆格拉弗卻拍著手,要求所有人起身,去餐廳用餐。
餐廳里,庫里無精打采的扒拉著一塊三明治,蒂姆格拉弗坐在了他面前,直接遞來一疊裝訂整齊的a4紙。
「這是一份訓練計劃,專門針對你的訓練計劃。」
「什麼?」
庫里摸不著頭腦,蒂姆格拉弗解釋道:
「我研究過一部分你的比賽,以及你的選秀報告,你的劣勢是你的對抗,你的優勢是你的技術和投籃,所以,我針對你的優劣勢,做了一份訓練計劃。」
翻開了這疊a4紙,庫里發現,如蒂姆格拉弗所言,這的確是一份很有針對性的訓練計劃。
從他的風格特點出發,分析了他在nba的前景未來,分析了他在nba的定位,由此,指出了庫里的技術特點仍需提升的某些方面。
緊接著,從庫里擺在明面上的對抗劣勢出發,列出了一些有效提升對抗的方法,比如,增重增肌。
增重增肌也不是無腦的增重增肌,而是在合理的範圍內增重增肌,蒂姆格拉弗認為,庫里的體重,最多不能超過90公斤,超出這個範圍,庫里的身體就很難支撐了。
就像是大姚,無腦增重之後,身體必然會掀起反抗,應力性骨折就是最嚴重的反抗。
「這份訓練計劃,是所有人都有嗎?」
庫里撓了撓頭,蒂姆格拉弗卻令人意外的搖了搖頭:「不,只有謝爾頓的隊友才能得到這份訓練計劃,其他人想要,得掏錢。」
蒂姆格拉弗也不是閒著沒事幹,自然不會給每一個參加李恪訓練營的球員每人製作一份訓練計劃。
他所能做的,就是在李恪的要求下,給李恪的隊友,每人一份針對性的訓練計劃。
其他人想要,就得掏錢。
實際的情況是,雖然一個神之訓練師就擺在面前,掏錢的卻也沒多少,原因在於,一,太貴了;二,很多人覺得沒必要,訓練這東西,還能練出花來?
庫里手持這份訓練報告,點了點頭:訓練這東西,它就是能練出花來!
……
時間又推進了一大段,庫里兄弟進入李恪訓練營,已經差不多一周時間了。
上午高強度、頗具折磨性的訓練,庫里已經能夠忍受了。
雖然才一周,他已經感受到了自己的進步,相比進入這個訓練營之前,現在——
他的投籃更穩了,沒辦法不穩,每天精疲力盡的抬手投籃,投的多了,對力的感受,也就有了一個更深的理解。
他的體能更好了,每天這麼狂奔,累的七上八下的,體能再不上去,那就沒天理了。
他的對抗也更出色了,這一點,和體能同。
除此之外,一場nba沒打,他就已經有了一些nba的經驗。
這就要說到下午的自由訓練了。
每天,一到下午,訓練館裡就開始呼喝著,要互相挑戰了。
庫里只記得,他來得第一天,小威就找上門來了。
嘴上說著:「我知道你,戴維森學院的手下敗將,聽說新賽季你會是謝爾頓的隊友?那就由我來試試你的深淺,看看你到底配不配吧!」
一臉問號的庫里,被小威狂虐一場。
再看看身邊,小杜拉著吉巴各種對練,韋斯利馬修斯有時插上幾腳,大小洛佩茲對上了之後加入訓練營的德安德烈喬丹……
幾乎所有人,都在一對一的單挑,除了李恪。
李恪的訓練就像是從未改變過一樣,從一開始,就是低強度的投籃、突破訓練,一開始,庫里覺得憤憤不平,現在,他只覺得疑惑。
疑惑越來越深的時候,好奇心終於掩藏不住了,午餐時間,庫里坐到了蒂姆格拉弗面前,猶猶豫豫的問道:「蒂姆,為什麼謝爾頓從不參加我們的訓練?」
「謝爾頓?」
蒂姆格拉弗愣了一下,隨即反應了過來:「你是想說,為什麼他就能夠每天不流汗的混完訓練?」
庫里猶猶豫豫的點了點頭,他的確是想表達這樣的意思,但蒂姆格拉弗太直接了。
第三十九章 庫里的訓練營