是第一堂訓練課，但是所有的內容都安排得十分緊湊，休息時間很短，強度很大，讓這些剛剛渡假歸來的球員一個個都大叫吃不消，早晨沒吃飯的魯茨更是臉sè發青，幸好剛才在施密特的幫助下，多喝了一點水，不然根本吃不消。

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    中午和下午的兩堂訓練課同樣進行得十分ji烈，所有的訓練項目都安排得井然有序，顯然楊誠事前就和教練組做好了溝通，每一項訓練的先後順序都安排得很合理，一項接著一項，強度逐漸遞增，到了最後，球員們一個個都差點受不了。

    就好像跑步，雖然是慢跑，但是楊誠卻要求每一名球員都要帶球，跑著步、踢著球，在跑步的過程中都要求球員們不能離開球，從這一點也不難看出他對有球訓練的重視。

    原本以為只是遊戲xing質的遛猴，介紹的時候很簡單，球員們都暗自慶幸，只要自己不去圈中搶球，那就什麼事情都沒了，可是沒想到楊誠卻還是玩出了huā樣。

    扣去mén將雷因克之外，球隊總共有21名球員，楊誠把這21名球員分成了3個組，每個組組成一個圈，正好都是7人，然後讓他們進行2搶5和3搶4的遛猴遊戲。

    這種遊戲無疑要比一個人搶的時候難度更大，對球員的傳接球速度要求更快，失誤自然也就更多，而楊誠對於失誤者的處罰力度卻是很大。

    至於到後來進行的7人一組的禁止足球落地的跑圈遊戲，球員們一個個都是苦不堪言，就因為他們彼此之間缺乏默契，無法做到動作的整齊，總是跑得不一致，但由於手牽在一起，導致球不斷的落地。

    所以遊戲到了最後，球員們發現原本以為最輕鬆的遊戲，到頭來卻是被折磨得最慘的。

    反倒是下午的對抗賽比較簡單，但是由於楊誠奉行小場地對抗，所以訓練強度也是非常大，使得一整天訓練課下來，球員們一個個都苦不堪言，有些體能差點的甚至幾乎崩潰。

    但就算是這樣，他們每一個人都還是準時的出席了當晚的戰術研討會。

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